腕管综合征可由多种病因引起多数病人是因手腕部活动过度所致对于这类原因引起的病人预防工作是有意义的其意义不仅在于发病前预防而且还在于症状缓解后预防复发
1.手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息防止腕部正中神经持续性受压中年女性在劳动中更要注意这一点另外在劳动前和劳动后放松腕部充分活动腕关节有助于防止腕管综合征的发生
2.注意避免劳作中洗冷水避免寒冷刺激和过度伸屈用力注意局部保暖
3.对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解要注意防止复发要避免长时间手腕强度较大的活动
4.因外伤所致的骨折脱位病人如有手指麻木疼痛要及时到医院检查及时治疗可获得良好疗效