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按摩后溪穴可以缓解颈椎病

2016年02月02日 20:03
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     伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,颈椎病提前光临了。

  每天都在电脑前工作的许女士患有多年的颈椎病,一年四季总是颈部不适。有时睡醒觉,脖子就感觉发僵;有时在电脑前打着字,不经意间一扭头就会发出响声……颈椎的不适严重影响了她的正常生活。

      去年,她在电视购物上买了一个专治颈椎病的按摩枕,刚睡在上面觉得有一定效果,但睡了几天就失灵了,颈椎依旧酸痛不已。为缓解颈椎不适,她不知去过多少次按摩店,也未从根本上缓解症状。不久前,无奈的许女士来到一家理疗门诊,中医理疗师为她进行了推拿和手法复位后,又教给她按摩后溪穴治疗颈椎病的办法。回家后,许女士一直坚持按摩,十几天来颈椎未出现明显不适。她高兴地说:“早知这种方法管用,我几年前就应学学。”

  按后溪穴真的那么有效吗?中医认为,颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位,并与督脉经气相通,有舒经活血、补气助阳的作用。此养生穴位常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。

  后溪穴位于手掌小指的掌指关节处,把手虚握成拳竖放于桌面,与桌面接触部位(掌指关节的掌纹尽头处)就是。将手掌缘抵在桌子、椅子棱部。来回揉动,每天1~2次,每次5分钟,经常练习可有效防治颈椎病。


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